Rebirthing z ceremonią dźwięku

Czym jest Rebirthing?

Rebirthing, nazywany także regresją oddechową, to metoda głębokiego, świadomego i połączonego oddychania, która pozwala uwolnić napięcia, dotrzeć do podświadomości i przywrócić naturalny rytm oddechu. Wywodzi się z praktyk jogicznych – Pranajamy i Krija Jogi – a w latach 70. XX wieku została opracowana przez Leonarda Orra i uznana za skuteczną technikę terapeutyczną.

Oddech jest naszym pierwszym i najważniejszym aktem życia. To on odzwierciedla stan ciała i umysłu. W wyniku stresu, traum i codziennego napięcia, oddech staje się spłycony, ograniczony. Rebirthing pozwala odzyskać jego pełnię – a wraz z nią odzyskać siebie.

Jak działa Rebirthing?


Praktyka połączonego oddechu wspiera:
– uwalnianie emocji i napięć z ciała,
– redukcję stresu i lęku,
– integrację trudnych doświadczeń, w tym wczesnodziecięcych,
– pełniejsze doświadczanie „tu i teraz”.

To proces nieinwazyjny, ale głęboko transformujący – oddech prowadzi do odblokowania zapisanych w ciele wspomnień i emocji, a świadome ich przeżycie staje się początkiem wewnętrznego odrodzenia.

Ceremonia dźwięku mis i gongów

Drugą część spotkania stanowi ceremonia dźwięku, która wspiera integrację doświadczeń wyniesionych z sesji oddechowej. Wibracje mis i gongów tybetańskich pomagają ukoić system nerwowy, zregenerować ciało i wyciszyć umysł. Dźwięk otula, harmonizuje i wprowadza w stan głębokiej obecności.

Po intensywnej pracy z oddechem, ceremonia dźwiękowa staje się przestrzenią ukojenia i osadzenia – momentem, w którym transformacja zostaje domknięta, a uczestnik może poczuć się pełniej i bezpieczniej w nowej jakości swojego doświadczenia.

Jak wygląda sesja?


Spotkanie odbywa się w spokojnym, bezpiecznym otoczeniu. Uczestnik nie potrzebuje niczego poza oddechem – proces prowadzony jest w ciszy, bez konieczności rozmowy. Sesja kończy się relaksacją przy dźwiękach mis i gongów, co dopełnia całość pracy.

Co zabrać?


Wygodne ubranie i poduszkę, aby poczuć się komfortowo.

Przeciwwskazania:


-schizofrenia / choroby psychiczne,
-epilepsja,
-ciąża
-rozrusznik serca.

Prowadzące:

Joanna Cysdorf – terapeutka z wieloletnim doświadczeniem. Łączy Rebirthing z hipnoterapią, Radykalnym Wybaczaniem i Totalną Biologią, co przyspiesza procesy terapeutyczne i dostosowuje je do potrzeb współczesnego człowieka.

Karolina Ostrowska – naturopata i współzałożycielka Domu Zdrowienia w Bydgoszczy. Od lat wspiera ludzi na drodze do wewnętrznej harmonii, łącząc naturalne terapie z nowoczesnymi rozwiązaniami. Jednym z jej najbliższych obszarów pracy jest dźwięk – prowadzi koncerty i ceremonie mis oraz gongów, które pomagają w uwalnianiu emocji i odnajdywaniu balansu.

Praktyczne informacje

📅 Najbliższe spotkanie: w trakcie ustalania
👥 Grupy: 6–12 osób
💰 Koszt: 150 zł

📞 Zapisz się: 534-995-948
✉️ domzdrowienia@gmail.com

Pozwól sobie na oddech, który uwalnia i uzdrawia – i na dźwięk, który niesie ukojenie.

Zapisz się do newslettera

Otrzymuj najnowsze informacje o wydarzeniach i akcjach promocyjnych naszej Fundacji