Czym jest Rebirthing?
Rebirthing, znany również jako regresja oddechowa, to metoda głębokiego, świadomego i połączonego oddychania, która pozwala na uwolnienie emocji, redukcję stresu i dotarcie do podświadomości. Ta technika wywodzi się z tradycji indyjskiej, takich jak Pranajama Yoga i Krija Yoga, i została stworzona przez Leonarda Orra a w latach 70. XX wieku uznana za technikę terapeutyczną.

Oddech, pierwszy akt naszego życia, jest fundamentem istnienia. Jednak traumy, stres i codzienne napięcia sprawiają, że nasze oddychanie staje się płytkie i ograniczone. Rebirthing pomaga na nowo odkryć moc pełnego, świadomego oddechu, dzięki któremu możemy żyć pełniej i bardziej świadomie.

Co wyróżnia Rebirthing?
Filozofia Rebirthingu podkreśla znaczenie pierwszych traum związanych z życiem okołoporodowym, narodzinami i wczesnym dzieciństwem. Moment narodzin, choć naturalny, często wiąże się z wysiłkiem i bólem zarówno dla dziecka, jak i matki. To, jak doświadczamy pierwszego oddechu, wpływa na nasze późniejsze funkcjonowanie. Proces Rebirthingu pozwala na świadome przeżycie tych wczesnych doświadczeń i ich integrację, co prowadzi do wewnętrznego odrodzenia.

Jak wygląda sesja?
Sesja Rebirthingu odbywa się w spokojnym, komfortowym otoczeniu, a jej przebieg dostosowany jest do indywidualnych potrzeb uczestnika. W czasie sesji nie ma potrzeby rozmowy z terapeutą – cały proces skupia się na oddechu i doświadczaniu.

Co należy przygotować?
Na sesję warto zabrać: wygodne ubranie i ulubiona podusię.

Cennik i harmonogram:

Koszt jednego spotkania: 100 zł
Karnet na 4 spotkania: 320 zł
Grupy od 3 do 10 osób
Spotkania odbywają się w środy o godzinach: 10:00–12:00, 13:00–15:00, 16:30–18:30

Zapisz się już dziś:
📞 534-995-948
✉️ domzdrowienia@gmail.com

Pozwól sobie na oddech, który uwalnia i uzdrawia. Doświadcz świadomego oddychania i odnajdź wewnętrzną harmonię. Twój oddech to most do lepszego życia!